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Ottimistica-Mente

Un aspetto che caratterizza il Metodo FOR MOTHER EARTH® è la convinzione che in ogni ambito, quando abbiamo a che fare con l’Essere Umano e con lo sviluppo delle sue abilità emozionali, siamo sempre di fronte a e all’interno di un PROCESSO E-DUCATIVO.

Abbiamo a che fare cioè con Risorse che appartengono già all’Essere Umano, ma che hanno bisogno di un ambiente e di strumenti idonei per venire alla luce (e-ducare, dal latino e-duco, significa letteralmente portare fuori qualcosa che sta dentro), per essere sviluppate ed essere espresse.

In quanto E-ducatori, vogliamo che i nostri bambini e i nostri ragazzi, figli o alunni che siano, sviluppino fiducia in se stessi, abbiano iniziativa, entusiasmo, cortesia, il giusto orgoglio,

siano avidi di apprendere e pronti ad affrontare le sfide della vita; grati per ciò che ricevono, ma anche orgogliosi delle loro conquiste. Vogliamo che crescano nutrendo fiducia nel futuro, amore per l’avventura, senso di giustizia, coraggio quanto basta per agire di conseguenza. Vogliamo che abbiano buone capacità di recupero dalle sconfitte e dai fallimenti che la crescita inevitabilmente porta con sé… La nostra speranza più grande è che la loro qualità di vita sia migliore della nostra…
Esiste però un serio ostacolo che minaccia queste speranze, un ostacolo che sta erodendo il naturale attivismo e ottimismo dei nostri figl,: il <pessimismo>, che in sostanza si riduce a questo: soffermarsi sulle cause più catastrofiche di ogni insuccesso. Il pessimismo sta diventando il modo tipico di guardare il mondo… Il pessimismo è.. un abito mentale profondamente radicato, dalle conseguenze spesso disastrose: umore depresso, rassegnazione, prestazioni inferiori alle proprie possibilità e addirittura precaria salute fisica. Esso non è legato alla naturale alternanza di alti e bassi della vita. Si rafforza ad ogni insuccesso, e presto diviene una sorta di “profezia che si autoavvera.”
(Martin E.P. Seligman, Come crescere un bambino ottimista)

Ecco perché dovremmo volere e-ducare all’ottimismo.

Ogni giorno sempre più infatti, sembra necessario ed anche urgente offrire ai nostri figli e ai nostri alunni non solo competenze disciplinari ma anche competenze interpersonali in grado di aiutarli a costruire consapevolmente il proprio progetto di vita e a viverlo in modo sano, sereno e fiducioso.

L’importanza di una MENTE OTTIMISTICA non riguarda però solo gli educatori – insegnanti o genitori o altre figure che in veste di e-ducatori si rapportano con i propri o gli altrui figli – ma riguarda la vita di ogni essere umano.

L’ottimismo è un’abilità che, secondo Daniel Goleman, insieme a tante altre, costituisce l’Intelligenza Emotiva e che, come gli altri aspetti dell’Intelligenza Emotiva, è gestibile, educabile e migliorabile. L’ottimismo ricade nell’ambito di quella “GESTIONE DI SÉ che presuppone la “CONSAPEVOLEZZA DI SÉ” e ancor prima la propria “CONSAPEVOLEZZA EMOTIVA”. (Daniel Goleman, in Lavorare con Intelligenza Emotiva e in Essere Leader).

Nel 1995 Martin E. P: Seligman, uno dei massimi esperti mondiali di psicologia positiva, nel suo libro The Optimistic Child affermava che “il pessimismo è una teoria della realtà” e che l’essenza dell’ottimismo sta “nel modo in cui si pensa alle cause”: l’ottimista tende ad interpretare i propri problemi come transitori, controllabili e circoscritti ad un’unica situazione. Il pessimista, invece, ritiene che i suoi problemi siano permanenti, incontrollabili e riguardino l’intera sua vita.

Il pessimismo e l’ottimismo – mi riferisco all’ottimismo realistico – sono due diversi modi di utilizzare il pensiero, due modi così diversi da produrre stati emotivi e stili di vita profondamente diversi.

L’ottimista coglie opportunità là dove il pessimista vede e vive solo sconfitta e perdita…

L’ottimista sperimenta fiducia e speranza e sa godere di quello che ha già, mentre il pessimista sperimenta sfiducia e disperazione ed è focalizzato su quello che non ha, ignorando tutto ciò di cui è già ricco…

Sull’ ottimismo esistono numerosi studi scientifici, i cui i risultati dimostrano quanto questa abilità ben sviluppata

  • sia determinante per raggiungere gli obiettivi che ci si prefigge;

  • influisca positivamente

    1. sulla longevità

    2. sulla guarigione

  • aumenti la resistenza soggettiva alla depressione

Sia Daniel Goleman che Martin Seligman sostengono e dimostrano che si può imparare a vivere con ottimismo.

Nei Per-Corsi formativi proposti tu ed io avviamo insieme un processo di cambiamento che passa attraverso la consapevolezza corporea, emotiva e mentale, con l’utilizzo di strumenti che, una volta acquisiti, rimarranno come tuo patrimonio di risorse anche per il futuro.

Attraverso un’integrazione costante tra informazioni, riflessioni, discussioni, condivisioni ed esercitazioni individuali e di gruppo io ti metto a disposizione il mio sapere e i miei strumenti in modo che durante il Per-Corso tu possa acquisire pienamente e profondamente i suoi contenuti e far tue le strategie di intervento.

A te sono richiesti:

  • apertura al cambiamento,

  • flessibilità,

  • disponibilità e volontà a metterti in discussione e in gioco,

  • determinazione,

  • esercizio

Ottimistica-Mente: su richiesta

 

 

Ottimistica-Mente:
presso l’Educational Center FOR MOTHER EARTH® a Bastia Umbra

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